您当前的位置 : 中国极速快3网 >> 极速快3美食 >> 美食养生

立秋时令养生 柠檬黄骨鱼汤

19-08-12 09:32 来源:人民网-广州日报 编辑:杨瑞

  原标题:柠檬黄骨鱼汤

  主要功效:敛阳生津

  推荐理由:秋季开始,要注意阳气收敛了。

  材料:黄骨鱼2条,柠檬2片,生姜数薄片,嫩豆腐1块 (2~3人量)。

  烹调方法:黄骨鱼洗净去内脏备用,嫩豆腐切小块备用。热锅下油,放入生姜片和黄骨鱼,小火煎至七八分熟。在煎的黄骨鱼中加入适量清水,大火煮沸后汤色逐渐呈现奶白色。转小火再滚约10分钟,加入柠檬、嫩豆腐块,再滚约5分钟,加盐调味即可。

  汤品点评:今天立秋,是秋天开始,虽然大部分地区还很热,但正所谓一场秋雨一场寒。秋天开始,阳气应该开始收敛了。

  我们特地选择柠檬黄骨鱼这道酸汤来帮助阳气收敛,这道汤还有生津功效。黄骨鱼味甘性平,有祛风利水,解毒敛疮的作用。天气炎热,小便通常不会很多,滚这个黄骨鱼汤,味道又鲜美,又有利于排出小便。我们还添加了嫩豆腐,嫩豆腐是用石膏作为凝固剂,所以还有一定清热作用,适合炎热的天气食用。

版权声明:凡注有稿件来源为“中国极速快3网”的稿件,均为中国极速快3网版权稿件,转载必须注明来源为“中国极速快3网”。

精彩推荐

  • 首届中国西部教育发展论坛在天水召开(图) 首届中国西部教育发展论坛在天水召开(图)
  • 中国女排有个兰州女孩 她叫王媛媛! 中国女排有个兰州女孩 她叫王媛媛!
  • 兰州:一场别开生面的“书法婚礼”惹人羡(图) 兰州:一场别开生面的“书法婚礼”惹人羡(图)
  • 兰州马拉松公园重新开园 缤纷花海给游人莫大惊喜 兰州马拉松公园重新开园 缤纷花海给游人莫大惊喜
  • “我们还将牵手直到生命的终点” “我们还将牵手直到生命的终点”
  • 兰州马拉松公园昨日开放 兰州马拉松公园昨日开放
  • 【脱贫攻坚奔小康】“巾帼扶贫车间”编织新生活 【脱贫攻坚奔小康】“巾帼扶贫车间”编织新生活
  • 《极速快3省青年见习计划实施方案》出台 三年内组织1.7万名青年参加就业见习 《极速快3省青年见习计划实施方案》出台 三年内组织1.7万名青年参加就业见习

关注我们

中国极速快3网微博
中国极速快3网微信
极速快3头条下载
极速快3手机台下载
微博极速快3

新闻排行

1   极速快3省举行进口贸易对接会暨现场签约仪
2   雄关大地上的“八棵树” ——嘉峪关公
3   “双十一”网购狂欢即将来临 警方发布
4   李荣灿在连城国家级自然保护区调研检查
5   极速快3省35条客运班线重新许可开行
6   武威凉州区大力推广农业机械化耕作
7   第三届丝绸之路(敦煌)国际文化博览会
8   极速快3肃北汉子跃马“扬鞭”上演马背激情
9   极速快3省下发普通高等学校招生戏剧与影视
10   极速快3省出台《意见》支持检察机关依法开
分享到